今年のお盆は台風が直撃しそうですね><
台風が近づくと、
「頭が痛い…」
「目がまわる…」
「吐き気がする…」
こんな症状ありませんか？
天気が原因で起こる体調不良は「気象病」とゆう立派な病気です。
私も梅雨や台風の時期は頭が重く、酷いときは目がまわって運転ができないこともありました。
毎日体調不良って、めっちゃ辛いですよね。。。
1年以上体調不良に苦しんだ私がおススメする「よもぎ蒸し」
病院、整体、針、もうめちゃくちゃいろんなとこ行きました！！
整体に関しては10か所くらい通っていました。笑
そこでようやく出会えたのが、
よもぎ蒸し！！
車の運転ができないくらいひどい目まいに悩まされましたが、よもぎ蒸しに通い始めてから症状がよくなりました。
よもぎ蒸しってなに？
最近はサロンや整体でも取り入れられている「よもぎ蒸し」。
聞いたことはあるけど、やったことのない人も多いんじゃないでしょうか？
よもぎ蒸しとは “ハーブの王様”と言われる蓬を蒸して、その蒸気で身体を温める療法です。
よもぎ温熱セラピー協会（ https://www.onnetu-yomogi.com/ ）
蒸気が出る専用のイスに首から下をすっぽり 包むマントを着て座り、下半身から身体を温めます。
頭を出しているのでサウナが苦手な方でも気持ちよく受けていただける温浴です。
体を温めることで血行が良くなり、汗をかくことで新陳代謝が上がり気分もスッキリします。
運動不足や入浴習慣の変化、エアコンなどで汗をかくことが減ってきた現代女性に 特にお勧めです。
【よもぎ蒸しで効果が期待できるといわれていること】
・リラックス
・デトックス
・花粉症
・アトピー
・生理不順
・婦人病
・不眠
・不妊
・関節痛
・ダイエット
・冷え性
・不安
・肌荒れ
・ニキビ
・浄化
・免疫力UP
・更年期
・性のお悩み
・思春期
日本よもぎ蒸し協会（ http://www.yomogi-mushi.net/yomogi ）
裸でマントを被って、よもぎ湯気がでる椅子の上に座ります。
その状態で30-40分くらいで、体温が38度くらいまで上がります。
汗びっしょりですが、これがまた気持ちい！！！
よもぎのいい香りでリラックスしながら、体調も整いますよ。
よもぎ蒸しは女性の不調を直すのに、とても効果的な療法です。
どこでやれるの？
よもぎ蒸しはサロンや整体で取り入れているところがあります。
ホットペッパーなどで探すと、出てきます！
料金はおよそ￥3,000～￥4,000/1回で受けられます。
私は週2回、3か月ほど通って体調がよくなりました。
私が通っていたサロンはコチラ↓
岐阜県にある「ゆるぽか庵」です。
整体の先生がめちゃくちゃ明るくて、サロンに行くだけで元気になります。笑
全国（東海地方中心）ですが、イベントにも積極的に参加されています。
興味のある方は、私か先生へ直接連絡してください＾＾
よもぎ蒸しの効果は？
目まいと生理不順をどうにかしたくてサロンに通った結果、
- 45日周期で来ていた生理が、30-35日周期に！
- めまいもほとんど取れました。
- 外食へ行くと吐き気もしていましたが、それも収まりました。
- 便通もよくなりました。
よもぎ蒸しをする前の身体とは別人になった気分です！！
正直いろんな整体とか病院へいっても良くならなかったので、よもぎ蒸しにも期待はしていませんでした。（よもぎ蒸しさん、ごめんなさい。）
今では台風や梅雨の時期でも、体調が悪くなることはほとんどありません。
目まいも3か月に1回程度起こりますが、よもぎ蒸しをやって早めに寝れば、次の日はスッキリしています。
よもぎ蒸しはすべての女性に効果があります。
50歳で閉経間近の人がよもぎ蒸しのおかげで、もう一度生理がきて気持ちよく卒業できたそうです。
森三中の大島さんも、不妊治療によもぎ蒸しを取り入れてました！
おかげでかわいい赤ちゃんが生まれましたよね＾＾
唯一のデメリット
①温度調整をすると、股間がやけどする。
温度調整さえしていれば、全く問題ありませんｗ
②サロンへ通う場合はデメリットにはなりませんが、自宅で購入してやると片付けがメンドクサイ。
特にマントはなかなか乾かないので、1日中干してます。
マジで「よもぎ蒸し」おススメ
デメリットもほとんどないってことで、
わたし購入しました。
週1回は必ずやっています。（生理の時を除く）
初めはサロンへ通って、体調に問題がなければ購入した方がお得です！
このよもぎ蒸しセットは、釘やボンドを使っていない良質なものなので12万円+税です。
12万高けええええええ。
って最初思いましたが、これで体調不良が治るなら全然安いです。
それくらい体調悪いときしんどかったですから…
よもぎ蒸しは不妊治療にも効果のある療法なので、買っておいて損はありません。
ってことで、今から「よもぎ蒸し」してきま～す！
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